Améliorer la qualité de son sommeil

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Le contenu de cet article est à destination des personnes souhaitant améliorer la qualité de leur sommeil. Il ne s’adresse pas aux personnes atteintes de la maladie du sommeil du type « trypanosomiase africaine », de narcolepsie, d’hypersomnie, du syndrome des jambes...
Stimuler sa mémoire après 60 ans

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De nombreuses études ont prouvé que, sous l’influence de la stimulation cérébrale (jeux, activités diverses), le cerveau a la capacité de créer de nouvelles synapses et de réorganiser ses réseaux de neurones : c’est ce que les scientifiques appellent la...
Revue du web retraite – Mars & Avril 2023

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Actualités, réformes et législation Retraites en France : les points clés de la réforme RFI – 20/03/2021 « Report de l’âge légal, durée de cotisation, mères de famille, emploi des seniors, carrières longues, pénibilité, régimes spéciaux… » Lire...